Aujourd'hui, plus d’1 travailleur sur 4 (27 %) se sent mal dans sa peau (au travail). Les causes évoquées sont entre autres une pression élevée au travail, le stress et une perturbation de l’équilibre entre travail et vie privée. A cela s’ajoutent des incertitudes sur le plan financier et géopolitique. L’impact de ce mal-être est perceptible, non seulement pour les travailleurs concernés, mais aussi dans le chef des employeurs. Ainsi, l’intention de continuer à travailler dans le secteur industriel est passée de 40 % à 30 %.
Mais voilà : que peut-on y faire ?
L’amélioration du bien-être mental sur le lieu de travail relève d’une responsabilité partagée. Tant les travailleurs que les employeurs et les syndicats ont un rôle crucial à jouer.
Que peuvent faire les employeurs ?
Les employeurs peuvent investir de façon active dans le bien-être mental en veillant à un travail faisable, à une pression saine et à un environnement accordant une place centrale à l’ouverture d’esprit et au respect. Ce faisant, ils contribueront non seulement au bien-être de leurs collaborateurs, mais renforceront également leur organisation : les travailleurs resteront plus longtemps, les connaissances seront maintenues et il sera plus aisé d’attirer une nouvelle main-d'œuvre potentielle.
Que peuvent faire les travailleurs ?
Les travailleurs peuvent également entreprendre des démarches pour améliorer leur bien-être. Le fait de fixer des limites claires – par exemple en concluant des accords sur les horaires de travail et en n’étant pas constamment disponible – contribuer à préserver un équilibre plus sain. Une communication ouverte avec les responsables hiérarchiques ou les ressources humaines au sujet de la pression au travail et du stress peut atténuer bon nombre de problèmes. Par ailleurs, des programmes de bien-être ou une aide professionnelle peuvent offrir un soutien dans des périodes difficiles. Avoir des habitudes saines, comme prendre suffisamment de pauses, bouger et se détendre, contribue à une santé mentale plus stable.
Le rôle du syndicat
Les syndicats ont un rôle essentiel à jouer dans la protection des travailleurs et l’instauration d’un climat de travail plus sain. En négociant sur des thèmes comme la faisabilité des horaires de travail, la pression au travail et les régimes de vacances, ils peuvent initier des améliorations structurelles. Par ailleurs, ils peuvent encourager les entreprises à développer des programmes de bien-être et peuvent sensibiliser davantage à la question du bien-être mental. Ils offrent également une assistance juridique aux travailleurs en cas de plaintes liées à une pression déraisonnable au travail ou à des risques psychosociaux.
Le bien-être au travail n’est pas un luxe, mais bien une condition de base pour un environnement de travail durable et sain pour tous.
C’est pourquoi nous continuons à nous investir pleinement dans ce sens en tant que syndicat. Nous publierons prochainement un e-book sur le bien-être au travail. Un recueil de notions, de conseils concrets et d’exemples pouvant aider les travailleurs et les employeurs à améliorer de façon structurelle le bien-être mental sur le lieu de travail. Ne le manquez surtout pas !
